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足の親指の爪の横が痛い原因と治療法とは?巻き爪・陥入爪の専門医が解説

足の親指の爪の横が痛い症状とは

痛みの特徴と一般的な症状

特に痛みの起こりやすい部分は、両側足の親指の内側です。右足親指の左側、左足親指の右側といった、靴による圧迫を受けやすい場所に痛みが出やすくなります。
また右足親指の右側や左足親指の左側、親指以外の指にも痛みが出るケースがあります。これは爪が皮膚に当たったり、食いこんだりすることで炎症を起こしている状態です。この状態を陥入爪と呼びます。

主な症状として、次のようなものがあります。

  • 靴を履くと強くなる痛み
  • 爪のまわりが赤く腫れている
  • 押すと痛い
  • 赤くなって汁が出ている

放置するとどうなる?考えられるリスク

爪が皮膚に食いこんで起こる炎症は、物理的に爪が接触することで悪化していきます。靴を履いて歩くたびに炎症が進行し、痛みが増してしまう可能性があります。

考えられるリスク

  • 炎症の進行と悪化
  • 歩くのがつらい
  • 日常生活に支障が出る

靴を脱いだり、指先が圧迫されないサンダルなどを履いていると一時的に痛みが軽減することもありますが、放置はおすすめできません。

足の親指の爪の横が痛くなる主な原因

巻き爪による痛みについて

巻き爪とは、爪の弯曲が強くなっている状態を指します。爪の端が皮膚に当たり、炎症を引き起こすと陥入爪という状態になり、痛みを伴います。
ただし、爪の巻きが強いからといって必ず痛みが出るとは限らず、痛みがない場合は矯正の必要がないこともあります。

巻き爪の主な原因

  • きゅうくつな靴を履いている
  • 遺伝的要因
  • 加齢による爪の変化
  • しっかりと指で地面を踏んでいない(足裏からの力が加わらない)

陥入爪による痛みについて

陥入爪は、爪の端が皮膚に食い込んで炎症を起こしている状態です。炎症が起きると、圧迫が加わらなくても痛みが続き、触れるとさらに痛みが強くなるのが特徴です。

不適切な爪切りによる影響

爪の切り方が不適切だと、トラブルの原因になります。足の爪を深く丸く切りすぎると、爪が皮膚に食い込みやすくなります。

避けるべき爪切り方

  • 手の爪と同じように丸く切る
  • 爪を深く切りすぎる

足の親指の爪の横の痛みへの即効性のある対処法

自宅でできる応急処置と対策

  • 痛みを感じる状態を避ける
    • 靴が原因の場合は、痛くなりにくい靴に変更する
  • お風呂で足をしっかり洗い、皮膚の状態を確認する
  • 痛い部分の皮膚を引き下げるようにテープで固定し、爪の食い込みを軽減する
  • ドラッグストアなどの爪の痛み対策グッズを活用する

市販薬による痛みの緩和方法

  • 痛み止めを飲む(ドラッグストアで入手可能)
  • 物理的な接触による炎症のため、消毒や炎症をおさえる軟膏は効果が薄いことも

正しい靴選びと予防法

つま先にスペースがある適切なサイズの靴を選ぶことや、先端が尖った靴やハイヒールを避けることが重要です。靴選びでは、シューフィッターのいる店舗で計測してもらうのがおすすめです。

医療機関での治療について

どんな症状なら病院を受診すべき?

  • 強い痛みが続く
  • 爪の横の皮膚が赤く腫れている
  • 膿などの液が出ている

一般的な治療法と治療期間

病院やクリニックでの治療は、炎症の程度や爪・皮膚の状態によって変わります。一度の処置で痛みが軽減することもあれば、数回にわたって治療を行う場合もあります。

治療法の種類

  • テーピング法:皮膚を引き下げ、爪の圧迫を軽減
  • コットン法:爪と皮膚の間にコットンを入れる
  • ワイヤー法:爪に穴を開けてワイヤーを通し、爪を持ち上げる
  • 3TO-VHO法:爪の横にフックをかけて爪を持ち上げる
  • 硬化ジェル法:爪にジェルを塗って硬化させ、爪を持ち上げる(陥入爪には使えない場合あり)
  • フェノール法:刺さっている部分の爪を切除し、爪の根元をフェノールで処理(局所麻酔が必要)

保険適用と治療費の目安

  • 保険診療となる場合
    • テーピング法・コットン法:3割負担で1,500~3,000円程度
    • フェノール法(陥入爪手術):3割負担で7,000~9,000円程度
  • 自費診療となる場合
    • ワイヤー法・3TO-VHO法・硬化ジェル法:6,000~13,000円程度

巻き爪でも陥入爪になっていない場合は、ほぼ自費診療になります。

足の親指の爪の痛みを予防する方法

正しい爪の切り方

手の爪とは違い、足の爪はスクエアオフと呼ばれるまっすぐ横に切る方法が推奨されています。深爪をすると、伸びてきた爪が皮膚に刺さりやすくなるので注意しましょう。

正しい爪切りのポイント

  • まっすぐに切る
  • 深爪をしない

適切な靴選びのポイント

  • つま先に十分な余裕がある
  • 横幅が狭くない

予防に効果的な生活習慣

  • 清潔な靴下の着用
  • 適度な運動による血行促進
  • バランスの良い食事による栄養補給
  • 定期的なフットケアで早期発見・予防

まとめ:爪の横の痛みに悩まないために

症状別の対処法一覧

足の親指の爪の横の痛みは、原因や症状に応じた適切な対処で改善が期待できます。悪化を防ぐためにも、症状に応じて早めに手を打ちましょう。

今すぐできる予防策と注意点

  • 正しい爪切りを実践する
  • 足に合った靴を選ぶ
  • 日常的なフットケアを心がける
  • 症状が出たら早めに対処し、必要に応じて医療機関を受診する

二ノ切やまもとクリニックでは巻き爪矯正も行っています

当院では、VHO式矯正法・ワイヤー法・硬化ジェル法などを自費診療でおこなっています。
保険診療で行う場合は、上記以外の方法を選択する場合があります。陥入爪に対する治療は保険適用となることが多いので、まずはご相談ください。料金については自費診療の項目を参照いただければと思います。

当院のコラムは全て医師が監修しています
プロフィール

二ノ切やまもとクリニック 院長

山本 将士

・神戸大学医学部医学科 卒業
・神戸大学大学院 卒業
・大阪府済生会中津病院 外科
・神戸大学医学部附属病院 食道胃腸外科
・大阪府済生会中津病院 外科
・ニノ切やまもとクリニック 開院

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アクセス

クリニック名 二ノ切やまもとクリニック
住所・所在地 〒560-0084 豊中市新千里南町2丁目6-18
カーサマリーナモンテカルロ1階
電話番号
アクセス 桃山台駅から徒歩10分
駐車場
営業時間
<駐車場のご案内>
当院では駐車場が10台分使用可能です。
きむら眼科クリニック、日本調剤薬局と兼用ですが、満車になっていることはほとんどありませんので、どうぞお車でお越しください。
日本調剤薬局すぐ北の信号のない交差点を曲がると右側に2つ駐車場があります。奥側の駐車場のさらに左奥の10台分です。
車をとめたら駐車場の奥にエレベーターがありますので、クリニック階でおりれば、手前がきむら眼科クリニックで、そのとなりが当院となっています。
駐車場マップ

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みなさまに寄り添った
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