高血圧に対する生活習慣の見直しを助けるアプリ　CureApp（https://cureapp.co.jp/productsite/ht/media/lp/）が保険適応となっています。このアプリを生活指導に加えて使うことで血圧が10mmHg下がって、生活指導のみの場合よりも有意な血圧低下を認めたということで管理医療機器として認可されています。

減塩・減量・運動・節酒・睡眠・ストレス管理など生活習慣の見直しが大切だとわかっていてもなかなか続けられないということは多くの高血圧の患者さんが持っている悩みの一つだと思います。

このアプリを使うことで、医師や管理栄養士の指導にプラスして、より自分自身に適した見直し目標を設定したり、習慣がどれくらい身についているかを、外来受診のときに一緒に考えていくことがやりやすくなります。また、キャラクターと対話形式で進めていくことで、知識を得やすく、行動を習慣づけやすくなることが期待されます。

外来通院のときにそれまでの1ヶ月を振り返って、目標にどれくらい近づけたか、次の目標をどのあたりに設定するのかを決めるのにとても便利なアプリです。

さらに血圧チャレンジプログラムスタートブックやみんなのレシピ集などわかりやすく楽しみながら続けやすい工夫もあります。

ご興味がある人はお気軽にご相談下さい。

＜引用文献＞

Kario K, Nomura A, et al. Efficacy of a digital therapeutics system in the management of essential hypertension: the HERB-DH1 pivotal trial. Eur Heart J.2021;42(40):4111-4122